" Ya Allah, muliakan & sayangilah saudaraku ini, bahagiakan keluarganya, berkahi rizkinya, kuatkan imannya. Berikanlah kenikmatan ibadahnya, jauhkan dari segala fitnah. amiin. "

Jumat, 11 Maret 2016

Dampak Positif dan Negatif Sosial Media

Berbicara sosial media sekarang ini memang sudah tidak asing lagi dikalangan masyarakat, hampir tiap individu menggunakan media sosial dari yang muda hingga yang tua baik untuk berbinis maupun hanya sebatas terhubung dengan teman.
Dengan adanya sosial media memang sangatlah membantu kita dalam berhubungan dengan orang lain, baik teman maupun saudara. Namun di dalam kemudahan itu juga terdapat dampak positif serta negatifnya, berikut akan dijelaskan dampak yang terjadi dalam penggunaan media sosial.
Dampak Positif 
  • Sebagai tempat promosi Dengan banyaknya orang yang menggunakan jejaring sosial, membuka kesempatan kita untuk mempromosikan produk/jasa yang kita tawarkan
  • Ajang memperbanyak teman, Dapat menambah teman baru maupun relasi bisnis dengan mudah 
  • Sebagai media komunikasi, Mempermudah komunikasi kita dengan orang-orang, baik dalam maupun luar negeri Tempat mencari informasi, Banyak juga instansi pencari berita yang menggunakan media sosial sebagai media penyeberannya.  
  • Tempat berbagi, Dengan fitur yanga ada pada media sosial kita dapat dengan mudah saling bertukar data baik berupa foto, dokumen, maupun pesan suara

 Dampak Negatif
  • Munculnya tindak kejahatan, Banyak juga orang yang menggunakan media sosial sebagai alat untuk melakukan kejahatan seperti contohnya penculikan dan penipuan.
  • Mengganggu hubungan antar pasangan, Media sosial juga dapat memicu kecemburuan antar pasangan jika memang pasangan itu berhubungan yang tidak wajar dengan orang lain. 
  • Menimbulkan sifat candu, Media sosial juga dapat menimbulkan candu yang dapat mengakibatkan sifat penggunanya menjadi autis atau lebih menutup diri pada kehidupan sekitar
Seperti itulah dampak negatif dan positif dari penggunaan media sosial, tetapi semua kembali lagi kepada orang yang menggunakannya. Media sosial hanyalah alat pengubung dan kita selaku pengguna harus menggunakannya dengan baik dan bijak.

Selasa, 08 Maret 2016

Cara Mudah Mencerahkan Kulit Wajah

Memiliki kulit wajah yang terlihat cerah dan berseri dapat menambah kepercayaan diri seseorang, terlebih pada wanita yang selalu ingin terlihat cantik alami, pria pun juga begitu, wajah pria yang cerah akan membuat para wanita memperhatikannya.sudah ganteng kulit wajahnya cerah dan berseri, siapa yang tak mau? Sudah cantik kulit wajahnya cerah dan berseri tentu saja akan menjadi pusat perhatian para pria disekitarnya.
Ada beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan untuk mencerahkan wajah tanpa mengeluarkan biaya yang banyak. Pada tips kesehatan kali ini Ketemulagi.com akan memberikan tips Cara Mudah Mencerahkan Kulit Wajah, simak caranya dibawah ini.
Cara Mudah Mencerahkan Kulit Wajah Dengan bahan-bahan Alami :
1.    Mencerahkan Kulit Wajah dengan Buah Mentimun :
Buah Mentimun biasanya digunakan sebagai obat penyakit darah tinggi, dengan cara direbus kemudian dikonsumsi, kandungan zat alami yang terdapat dalam buah mentimun sangat banyak maanfatnya bagi kesehatan manusia, selain sebagai obat darah tinggi, buah Mentimun juga berkhasiat untuk mencerahkan kulit wajah, dengan cara menjadikannya sebagai masker wajah.
 
Cara Pemakaian : Iris tipis buah Mentimun, kemudian tempelkan pada seluruh area wajah anda, diamkan selama beberapa menit agar getah dari buah mentimun dapat diserap oleh kulit wajah anda. Baiknya dilakukan menjelang tidur malam. Lakukanlah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 
2.    Mencerahkan Kulit Wajah dengan Buah Tomat :
Buat tomat sudah digunakan sejak dulu sebagai bahan dasar kecantikan, selain sebagai bumbu dapur, buah tomat juga dipercaya sebagai buah yang dapat mencerahkan kulit wajah, memutihkaan, bahkan menghaluskan kulit wajah, tentunya dengan cara yang berbeda dengan menjadikannya sebagai bumbu dapur.
 
Cara Pemakaian :  Ambillah buah Tomat, kemudian Potong tipis-tipis, tempelkan pada seluruh area wajah anda diamkan beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih, lakukanlah secara rutin menjelang mandi. Apabila dilakukan secara rutin dan konsisten, hasilnya bisa dilihat setelah empat minggu pemakaian.
 
Diatas adalah dua cara mudah mencerahkan kulit wajah anda, dengan bahan-bahan alami dan mudah didapat di sekitar kita, anda bisa melakukannya dirumah.mungkin masih banyak buah atau sayuran yang bisa dijadikan sebagai bahan dasar kecantikan kulit selain Mentimun dan Tomat.
 

Baking Soda Untuk Kecantikan Kulit Hingga Rambut


Baking soda merupakan salah satu bahan yang banyak digunakan ibu di dapur. Baking soda sendiri termasuk ke dalam jenis natrium bikarbonat, yaitu zat alami yang mengalami pengkristalan. Namun umumnya hadir dalam bentuk yang halus. Bahan ini juga bisa digunakan oleh banyak jenis olahan masakan.

Menurut penelitian, baking soda memiliki banyak sifat yang baik, seperti antiseptik, antijamur, anti-inflamasi, dan antibakteri. Lebih dari itu, ternyata ada banyak manfaat baking soda untuk kecantikan yang tidak banyak didengar. Termasuk disebutkan juga mengenai keterkaitannya dengan rambut dan kulit. Ingin tahu apa sajakah itu? Berikut daftarnya untuk Anda.

Baking Soda Untuk Kecantikan Kulit Hingga Rambut

{1.} Memutihkan gigi yang kuning
Baking soda dapat menjadi alat abrasif ringan yang alami untuk mengikis noda kuning.  Baking soda juga bisa membantu menghilangkan plak, dengan cara menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri.

{2.} Melawan jerawat
Baking soda juga terkenal bisa membantu kulit melawan menghilangkan jerawat. Sifat anti-inflamasi yang terkandung di dalam baking soda dipercaya bisa mengobati, sekaligus mencegah jerawat muncul. Selain itu, baking soda juga dapat membantu menyeimbankan pH kulit, sehingga dapat membantu mengurangi timbulnya jerawat.

{3.} Meratakan warna kulit
Salah satu masalah kecantikan yang banyak diderita masyarakat salah satunya adalah warna kulit yang tidak merata. Di sini baking soda bisa mengatasinya, membuat kulit tampak lebih cerah dan mempesona. Baking soda sendiri diteliti bisa menjadi agen pengelupasan atau exfoliator alami terhadap sel-sel kulit mati.

{4.} Menghalau sunburn
Sifat basa pada baking soda dipercaya cocok untuk Anda yang saat ini sedang mendapat terpaan cuaca panas. Sifat tersebut diteliti bisa menenangkan kulit yang terbakar matahari. Termasuk juga membantu meringankan efeknya, seperti sensasi terbakar dan gatal. Selain itu, baking soda juga memiliki sifat antiseptik dan pengeringan alami, sehingga lecet pada kulit yang terbakar bisa dikeringkan dengan cepat.

{5.} Menghilangkan ketombe
Manfaat lainnya dari baking soda adalah untuk menghilangkan ketombe. Serpihan putih yang biasa kita sebut ketombe bisa dihilangkan dengan mencucinya menggunakan air dan baking soda. Selain itu, kemampuan baking soda untuk menyeimbangkan pH juga baik untuk menjaga kesehaan kulit dan rambut kepala.

{6.} Menghilangkan bau badan
Jika Anda sedang mencari pengharum alami untuk menghilangkan bau badan atau tubuh, maka jawaban mudahnya adalah baking soda. Bahan dapur ini dipercaya bisa menyerap kelembapan serta keringat yang ada di kulit. Juga dengan sifat antibakterinya bisa membunuh bakteri yang menjadi salah satu sumber bau badan.

{7.} Menghilangkan jamur pada kuku
Jamur pada kuku membuat kuku tampak tidak terawat dan jelek. Di sini baking soda memiliki sifat alkali yang dapat membantu mencegah pertumbuhan jamur, sehingga kemungkinan jamur untuk tumbuh di bawah kuku semakin kecil.

Kesimpulan
Dengan mengetahui beberapa manfaat baking soda untuk kecantikan di atas, Anda sekarang bisa menggunakan baking soda sebagai pengganti bahan-bahan atau produk yang bisa jadi harganya mahal. Anda juga bisa mencampur baking soda dengan bahan alami lainnya sesuai kebutuhan.

Sabtu, 05 Maret 2016

Serai Sebagai Obat Tradisional

Kumpulan.info - Serai atau serai memiliki bau yang harum dan memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Karena keharumannya, serai dijadikan bahan baku untuk membuat sabun, lotion atau minyak. Selain dimanfaatkan keharumannya, serai juga bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit. Anda dapat membuat sendiri serai sebagai obat tradisional seperti sebagai obat batuk, obat sakit gigi, obat maag atau obat keseleo dengan resep berikut.
Serai memliki kandungan antibakteri dan antimikroba sehingga sangat baik untuk mencegah infeksi. Selain itu, terdapat kandungan senyawa analgesik yang berguna untuk meredakan rasa sakit akibat sakit kepala, nyeri pada otot dan sendi. Manfaat lain dari serai adalah dapat digunakan untuk menurunkan panas, meluruhkan dahak, mengobati batuk, obat kumur dan penghangat badan. 
Khasiat Serai
Jika ingin mencoba sendiri khasiat dari serai, silahkan praktekan resep berikut ini.
Obat Batuk
Jika batuk Anda tidak kunjung sembuh, Anda dapat mencoba resep dengan bahan serai untuk menyembuhkannya.
·         Resep I:
Rebus 50 gram daun serai kering dalam 2 gelas air. Rebus sampai air menyusut hingga setengah gelas. Minum 3 kali sehari untuk mengusir batuk.
·         Resep II:
Ambil akar serai sebanyak 5 gram. Cuci hingga bersih kemudian rebus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Bagi 2 hasil rebusan untuk diminum pada pagi dan sore hari.
Obat Sakit Gigi
·         Resep:
40 gram daun serai segar direbus dalam 2 gelas air sampai air tinggal ½ gelas. Gunakan air rebusan tersebut sebagai obat kumur untuk mengatasi sakit gigi.
Obat Keseleo atau Terkilir
·         Resep:
2 batang serai, 3 buah kemiri dan sedikit air ditumbuk . Panaskan diatas api. Setelah cukup panas, tempatkan pada bagian yang terkilir.
Obat Sakit Maag
·         Resep:
40 gram serai segar rebus dalam 2 gelas air dan biarkan sampai air tersisa ½ gelas. Minum 2 kali sehari untuk mendapatkan khasiatnya.
Obat Pengusir Nyamuk
·         Resep:
Letakkan daun serai beserta minyak zaitun dalam wadah aromaterapi. Nyalakan lilin yang ada di bawah wadah aromaterapi. Api yang menyala akan membuat wangi daun serai menyebar. Wangi ini tidak disukai nyamuk, sehingga bermanfaat untuk mengusir nyamuk.
Menghilangkan Nyeri dan Penghangat Tubuh
·         Resep:
Anda dapat mengoleskan minyak serai pada tubuh untuk meredakan rasa nyeri sendi, pegal otot atau sakit kepala. Minyak serai yang diborehkan akan memberikan rasa hangat pada tubuh serta kandungan analgesik yang berguna mengurangi rasa nyeri. Minyak serai dapat dibeli pada apotik atau toko obat.
Perhatikan Hal Berikut saat Menggunakan Serai
Minyak serai terasa sangat panas, Oleh sebab itu, sebaiknya minyak serai tidak digunakan secara langsung karena pada beberapa orang, minyak serai dapat menimbulkan iritasi pada kulit, khususnya jika kulit Anda tergolong kulit sensitif. Untuk menyiasatinya, Anda dapat menambahakan minyak pelarut sebelum digunakan pada kulit agar minyak yang dipakai tidak terlalu pekat. Olehkan dulu pada area kecil kulit dan lihat apakah kulit mengalami iritasi atau tidak. Minyak serai juga tidak disarankan digunakan pada wanita hamil karena dapat meningkatkan denyut jantung secara berlebihan.

Rabu, 02 Maret 2016

Galaxy S7 & S7 Edge Resmi Mendarat di Indonesia


JAKARTA - Ponsel Flagship terbaru Samsung resmi hadir di pasar Indonesia. Samsung Electronics Indonesia hari ini meluncurkan Samsung Galaxy S7 dan S7 Edge.
"Berangkat dari semangat Inovasi, Kami tidak pernah berhenti mendengarkan konsumen. Oleh karenanya, kami menciptakan kedua ponsel ini dengan desain elegan," kata Vebbyna Kaunang, IT & Mobile marketing Director Samsung Indonesia, Selasa (1/3/2016).
Dalam seri S7 & S7 Edge, samsung menanamkan teknologi canggih dalam ponsel ini. Fitur fotografi dari ponsel ini termasuk revolusioner dibanding seri sebelumnya dengan teknologi "Dual Pixel". Teknologi ini membuat foto yang didapat semakin tajam walau dalam keadaan bergerak atau rendah cahaya.
Yang tidak kalah menarik adalah ponsel ini dapat dipasangkan dengan Samsung gear VR. Harapannya adalah kedua perangkat ini dapat menciptakan ekosistem canggih untuk masyarakat Indonesia.
Kedua seri ini sudah mulai bisa ditawarkan kepada konsumen melalui pre-order pada 26 Februari-13 Maret 2016.
(kem) sumber : techno.okezone.com

Smartphone Infinix Zero 3 Dengan Harga Rp 2 Jutaan

Infinix ternyata juga ikut bersaing di tahun 2016, pihak Infinix Mobility tepat haru ini luncurkan smartphone terbarunya yaitu Infinix Zero 3 yang merupakan smartphone dengan kualitas kamera mencapai resolusi 20.7 MP dan memiliki tagline ‘capture your world ini 20.7MP.’
Smartphone Infinix Zero 3 memiliki beberapa fitur dan spesifikasi yang memiliki peningkatan dari model sebelumnya yaitu Infinix Zero 2.
Dilansir dari Okezone, Selasa (1/3/2016) bodi yang diterapkan dalam Infinix Zero 3 terdapat aksen metal yang cukup elegan. Layar yang memiliki lebar 5.5 inchi dengan kualitas Full HD. Selain itu, smartphone Infinix Zero 3 juga menerapkan tampilan dengan layar yang cukup cerah.
Hal menarik dari smartphone Infinix Zero 3 yaitu pada kamera belakang yang menunjukkan resolusi 20.7MP dan memiliki sensor Sony Exmor RS IMX230 yang akan menghasilkan foto lebih berkualitas.
Infinix Zero 3 mendukung video dengan resolusi 4K dengan ukuran 4096 x 2160 pixel dan terdapat fitur slow motion yang lebih unik dan memiliki kreasi tersendiri.
Dapur picu yang diterapkan dalam smartphone Infinix Zero 3 memiliki dukungan chipset Mediatek Helio X10 beserta dukungan 3GB RAM yang lebih berkualitas. Prosesor memberikan dukungan lebih maksimal dengan 8 inti dan terdapat fungsi multitasking.
Smartphone Infinix Zero 3 juga sudah menggunakan sistem operasi Android v6.0.1 Marshmallow dan juga terdapat antarmuka dengan XUI terbaru. Ternyata Infinix sudah merencanakan akan meriliskan Infinix Zero 3 secara online pada tanggal 3 Maret 2016 dan harga Infinix Zero 3 dibanderol Rp 2.6 jutaan. Miliki sekarang juga!

Selasa, 01 Maret 2016

55 Hari Jelang Gerhana Matahari Total 9 Maret 2016

JAKARTA, KOMPAS — Gerhana Matahari Total akan kembali terjadi di wilayah Indonesia, Rabu, 9 Maret 2016. Menyambut peristiwa langka itu, Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional meluncurkan hitung mundur menuju GMT 2016 di Jakarta. Kamis (14/1) ini adalah 55 hari menjelang waktu terjadinya gerhana.
Keindahan Gerhana Matahari Total (GMT) yang banyak diburu orang. Foto ini diambil dari Pantai Penyak, 36 kilometer di selatan Pangkal Pinang, Bangka, Sumatera Selatan, saat terjadi GMT 18 Maret 1988. GMT akan kembali terjadi di wilayah Indonesia pada 9 Maret 2016.
Gerhana kali ini cukup istimewa bagi Indonesia karena satu- satunya daratan yang akan dilalui jalur gerhana hingga bisa menyaksikan Gerhana Matahari Total (GMT) hanya wilayah Indonesia. Itu pun tidak semua wilayah bisa menyaksikan totalitas gerhana.
Kepala Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (Lapan) Thomas Djamaluddin mengatakan, 11 provinsi akan dilalui jalur GMT yaitu Bengkulu bagian utara, selatan Jambi, Sumatera Selatan, Bangka Belitung, selatan Kalimantan Barat, Kalimantan Tengah, Kalimantan Selatan bagian utara, Kalimantan Timur, Sulawesi Barat, Sulawesi Tengah, dan Maluku Utara.
Jalur GMT terentang sepanjang 1.200-1.300 kilometer yang bermula di Samudra Hindia dan berakhir di Samudra Pasifik di utara Kepulauan Hawaii, Amerika Serikat. Lebar jalur gerhana itu 155-160 kilometer.
GMT akan terjadi di pagi hari. Di wilayah Indonesia barat, gerhana dimulai sekitar pukul 06.20 WIB atau sesaat setelah Matahari terbit. Fase total gerhana, yaitu tertutupnya seluruh piringan Matahari oleh piringan Bulan hingga hanya menyisakan cahaya korona Matahari, terjadi mulai pukul 07.20 dan hanya berlangsung 1,5-2 menit. Cahaya korona itu akan tampak sebagai mahkota cahaya yang indah.
Di wilayah Indonesia tengah, gerhana dimulai sekitar 07.25 Wita dan puncak gerhana terjadi sekitar sejam kemudian dengan lama gerhana 2-2,5 menit. Sementara di Indonesia timur, gerhana dimulai sekitar 08.35 WIT dan fase total gerhana pada pukul 09.50 dengan lama 2,5-3 menit.
Harus diingat, waktu pasti terjadinya gerhana di setiap daerah, termasuk yang berada dalam satu wilayah waktu, bisa berbeda. Lama fase total gerhana pun berbeda, makin ke timur wilayah Indonesia akan semakin lama.
Fase total terlama pada gerhana kali ini sepanjang 4 menit 9 detik. "Namun, gerhana terlama itu hanya bisa disaksikan di satu titik di Samudra Pasifik (di utara jauh Papua Niugini)," katanya.
Di luar wilayah yang dilintasi jalur GMT hanya akan mengalami Gerhana Matahari Sebagian (GMS). Sebagian besar wilayah Indonesia hanya akan bisa menyaksikan model gerhana ini seperti bagian utara Sumatera, Jawa, Bali-Nusa Tenggara, dan Papua.
Pada GMS, Matahari akan terlibat seperti sabit cahaya. Makin dekat jalur lintasan GMT, bagian piringan Matahari yang tertutup piringan Matahari makin besar dan sabit Matahari yang terlihat makin tipis. Di wilayah Indonesia, besar piringan Matahari yang tertutup piringan Bulan paling sedikit sekitar 60 persen.
Sumber : kompas.com

Sabtu, 27 Februari 2016

Cara Mengatasi Gigi Goyang Secara Alami

Kesehatan Gigi - Ada yang bilang sakit gigi lebih sakit daripada sakit hati. Gigi merupakan bagian mulut yang sangat penting. Gigi digunakan mengunyah, mengigit dan mengolah makanan. Ketika gigi mengalami masalah pasti akan sangat menganggu dan menyakitkan. Salah satu masalah gigi yang sering terjadi adalah gigi goyang. Gigi goyang dapat disebabkan oleh banyak hal. Seperti menggunakan gigi untuk mengigit benda atau makanan yang keras, jarang sikat gigi, terbentur suatu benda dan masih banyak lainnya. Berikut ini cara mengatasi gigi goyang secara alami.
·         Mustard Oil dan Garam
Gigi yang bergoyang jika tidak segera diatasi akan mengakibatkan kuman lebih cepat tumbuh. Jadi harus segera diatasi supaya tidak mengakibatkan masalah lain. Untuk mengatasi masalah itu anda bisa menggunakan ramuan mustard oil dan garam. Garam dapat berfungsi sebagai anti bakteri dan mustard oil dapat memperkuat gusi dan jaringan di sekitar gigi. Cara membuat ramuan ini sangatlah mudah. Anda cukup mencampurkan satu sendok kecil garam dengan satu sendok mustard oil. Campurkan menjadi satu kemudian oleskan pada bagian gigi yang goyang.
·         Kunyit dan Lada Hitam
Cara mengatasi gigi goyang dengan menggunakan bahan alami selanjutnya bisa menggunakan kunyit dan lada hitam. Kedua bahan alami ini dapat membantu menguatkan gusi dan membantu mengurangi rasa nyeri karena gigi goyang. Cara membuatnya hampir sama dengan ramuan garam dan mustard oil. Campurkan kedua bahan tersebut sampai berbentuk seperti pasta. Oleskan pada bagian gigi yang goyang dan lakukan sedikit pijatan. Tak perlu dipijat terlalu keras, cukup dengan pijatan lembut. Diamkan kurang lebih 30 menit kemudian kumur mulut anda dengan menggunakan air bersih. Bisa juga menggunakan mountwash. 
·         Minyak Cengkeh
Dari dulu minyak cengkeh sangat di percaya bisa membantu menyembuhkan gigi goyang dan masalah gigi lainnya. Anda bisa menggunakan cengkeh atau minyak cengkeh yang dijual di toko-toko. Cukup oleskan minyak cengkeh atau bubuk cengkeh ke bagian gigi yang goyang. Lakukan sedikit pijatan yang lembut, diamkan beberapa menit kemudian kumur mulut anda. Dengan menggunakan minyak cengkeh, akan mengurangi rasa nyeri pada gigi anda.
Itulah beberapa cara mengatasi gigi goyang secara alami. Bahan-bahan tersebut sangat mudah didapatkan dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Selain menggunakan bahan yang sudah saya sebutkan diatas. Sahabat  juga bisa menggunakan buah yang rasanya asam, amla, garam, pepermeint oil, dan masih banyak lainnya. Rawatlah gigi dengan baik. Hindari makan dan minum yang terlalu panas atau terlalu dingin. Jangan lupa untuk selalu menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur pada malam hari.


Kamis, 25 Februari 2016

5 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Sakit Tenggorokan

Cuaca yang tidak menentu akan berpengaruh buruk bagi kesehatan kita. Ketika sakit, tubuh akan melemah dan sistem kekebalan tubuh juga akan menurun.  Biasanya saat musim pancaroba, akan muncul gejala gatal dan sakit pada tenggorokan yang akan mengakibatkan sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan adalah satu penyakit yang sangat menganggu, disaat kita ingin makan makanan favorit kita namun penyakit ini mengharuskan kita menghindari makanan tersebut. Gatal dan batuk adalah salah satu gejala awal penyakit ini. Jika Anda adalah salah satu yang menderita sakit tenggorokan. Berikut adalah 5 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Sakit Tenggorokan.
1.    Makanan kering
Makanan yang harus dihindari yang pertama adalah makanan kering seperti gorengan, biskuit, kacang-kacangan. Makanan yang seperti ini akan membuat Anda yang memakannya akan sulit untuk menelannya. Sebaiknya Anda menghindari makanan ini dan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki tekstur lembut dan makanan yang mengandung banyak air.
2.    Makanan pedas
Bagi Anda yang sangat menyukai makanan yang satu ini, sebaiknya Anda mulai untuk menghindarinya untuk sesaat. Karena makanan pedas seperti pala, cabai, lada, cengkeh dan rempah-rempah lainnya akan memperburuk rasa sakit pada tenggorokan Anda.
3.    Kafein
Selain makanan, minuman yang mengandung kafein seperti kopi sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat sakit tenggorokan. Kafein akan mebuat tenggorokan menjadi lebih gatal dan sakit. Untuk pengganti kopi, Anda bisa mengonsumsi teh herbal hangat yang akan meringankan sakit pada tenggorokan Anda.
4.    Makanan asam
Buah-buahan atau minuman yang mengandung asam manis misalnya lemon ice, buah jeruk dapat memicu gatal pada tenggorokan dan akan memperparah sakit tenggorokan yang Anda derita. Anda juga harus menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung vinegar atau cuka.
5.    Produk susu
Selain kopi dan minuman yang mengandung asam yang tinggi, susu pun tidak boleh diberikan pada seseorang yang menderita sakit tenggorokan. Kenapa? karena susu dapat menyebabkan meningkatnya produksi lendir di dalam tubuh. Hal ini akan memicu rasa gatal pada tenggorokan.

Itulah 5 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Sakit Tenggorokan. Mengonsumsi makanan yang tidak tepat akan memperlambat proses penyembuhan dan membuat tubuh menjadi tak bertenaga. Maka dari itu, memperbaiki pola makan dan menerapkan istirahat yang cukup adalah hal yang sangat dianjurkan untuk menjaga ketahanan tubuh.

Sakit Tenggorokan Susah Menelan

Sakit Tenggorokan susah Menelan – Sakit tenggorokan biasanya muncul sebagai salah satu gejala awal dari sakit pilek. Tetapi sakit tenggorokan dengan pilek biasanya akan segera membaik atau hilang sendiri di hari pertama atau hari kedua. Gejala dari sakit pilek lainnya ditandai dengan hidung berlendir dan juga mampet yang bisa menyertai dari munculnya sakit tenggorokan. Penyebab sakit tenggorokan susah menelan diakibatkan karena bakteri streptokokus, yakni adalah penyebab dari terjadinya sakit tenggorokan dan amandel. Dan untuk sakit tenggorokan jenis ini biasanya akan lebih parah dan berlangsung dalam waktu yang lama.
Sakit tenggorokan susah menelan memang sangat mengganggu. Di gejala awal biasanya penderita akan mengalami terjadinya peningkatan suhu tubuh yang tinggi. Hal ini menandai sebagai gejala umum dari infeksi yang biasanya akan diikuti dengan rasa malas, badan terasa sakit semua dan juga Annda tidak bisa menelan. Untuk kasus tertentu, Anda tidak busa menelan air dengan nyaman. Selain itu, sakit tenggorokan susah menelan bisa membuat penderitanya absen dari aktivitas harian mereka.

Penyebab sakit tenggorokan susah menelan adalah ;

1.    Bakteri
Bakteri dalam bentuk mikroorganisme yang biasanya sering menginfeksi bagian tubuh, dan biasanya juga akan mengakibatkan munculnya berbagai penyakit mulut, misalnya adalah seperti sariawan. Dan untuk kasus sakit tenggorokan susah menelan bakteri bisa saja masuk ke dalam tubuh kita lewat udara, dan juga bisa lewat makanan. Untuk itulah, kita harus selalu berhati-hati dan juga selalu waspada. Lakukanlah cara meningkatkan sistem daya tahan tubuh dengan melakukan olahraga secara teratur, mendapatkan waktu istirahat yang cukup serta makan makanan yang mengandung gizi dan nutrisi tinggi yang sangat dianjurkan supaya bisa membantu meningkatkan imun tubuh pada serangan bakteri dan kuman dari penyebab penyakit.
2.    Virus
Virus merupakan sel organisme yang menyebabkan munculnya sakit flu dan juga batuk. Dan seperti yang sudah kita ketahui jika virus tidak bisa diobati, biasanya akan hilang dengan sendirinya. Tetapi untuk kasus sakit tenggorokan susah menelan yang parah, maka pemberian obat tetap akan diberikan. Obat yang diberikan bukan bersifat membunuh virusnya namun membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan juga membantu mengurangi gejala dari sakit tenggorokan susah menelan.

Dibawah ini ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan susah menelan adalah:

1.    Kumur kumur dengan air garam.
Menurut beberapa penelitian yang dilakukan menunjukkan jika berkumur selama beberapa kali dalam sehari dengan menggunakan air garam hangat akan membantu mengurangi terjadinya pembengkakan pada tenggorokan, selain itu juga bisa membantu menghilangkan lendir dan juga nengurangi munculnya iritasi dan bakteri. Dan biasanya dokter akan merekomendasikan untuk melarutkan 1 sendok teh garam dengan secangkir air hangat untuk digunakan berkumur-kumur.
2.    Makan permen pelega sakit tenggorokan.
Cara mengatasi sakit tenggorokan susah menelan selanjutnya adalah dengan makan permen pelega tenggorokan. Makanlah selama beberapa kali sehari. makan permen ini akan membantu merangsang dari produksi dari air liur yang akan membantu dalam memelihara tenggorokan supaya tetap dalam keadaan lembab. Permen pelega tenggorokan yang berbeda dengan kebanyakan permen yang kita jumlai. Dan permen dari pelega tenggorokan ini mengandung bahan antibakteri didalamnya yang lebih penting dan juga bisa membantu untuk mengurangi rasa nyeri tenggorokan. Dan berbagai macam merk pelega tenggorokan yang kebanyakan sudah dijual bebas di apotek dan juga swalayan.
3.    Minum obat dalam bentuk sirup.
Obat sakit tenggorokan susah menelan yang bisa membantu adalah obat batuk sirup. Obat batuk sirup yang biasa Anda konsumsi disaat dalam keadaan batuk juga akan membantu meredakan sakit tenggorokan. Obat batuk sirup juga bekerja untuk membantu mengurangi nyeri di tenggorokan sementara waktu tetapi cukup efektif juga dalam membantu mengusir rasa tidak nyaman pada tenggorokan. Dan dosisnya juga bisa disamakan pada Anda disaat sedang batuk. Jika Anda sedang bekerja, maka sebaiknya pilihlah obat batuk sirup yang tidak akan menimbulkan rasa kantuk.
4.    Minum air putih yang banyak.
Minumlah air putih yang banyak serta cairan lainnya supaya bisa terhindar dari dehidrasi. Karena tetap dalam keadaan hidrasi adalah suatu hal yang sangat penting terutama disaat Anda dalam keadaan sakit tengorokan. Tubuh juga harus mendapatkan cairan dengan cukup supaya urin tetap dalam kondisi baik. hal ini juga akan membantu menjaga selaput lendir supaya tetap dalam keadaan lembab, dan juga akan membantu memerangi dan melawan bakteri atau juga iritasi misalnya seperti alergen, dan akan membanjtu melawan gejala sakit flu. Anda bisa minum air selain air putih, jika Anda ingin sesuatu yang manis, maka Anda bisa mencoba minum jus buah encer.
5.    Minum teh.
Jika Anda bisan minum air putih, maka Anda bisa minum secangkir teh herbal yang akan membantu menawarkan efek relaksasi saat Anda sedang mengalami sakit tenggorokan. Teh non herbal yang terbuat dari daun warna hitam, hijau, atau juga putih akan membantu melawan infeksi dan juga membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh karena kandungan antioksidan didalamnya. Selain itu juga Anda bisa menambahkan paling tidak 1 sendok teh madu murni ke dalam secangkir teh anda. Karena adanya kandungan antibakteri didalam madu yang akan membantu mempercepat kesembuhan.