Tak perlu berusaha membuat payudara Anda berukuran besar, karena walaupun
berukuran rata-rata asalkan dirawat dengan maksimal sehingga tetap indah dan
kencang tentu pasangan Anda tetap akan merasa senang. Faktor-faktor umum yang
dapat menyebabkan payudara menjadi kendur adalah faktor genetik, usia, dan
menyusui, meskipun demikian ada pula wanita yang mengalami payudara kendur di usia muda.
Hal ini tentu
mengurangi rasa percaya diri apalagi pada momen-momen yang seharusnya menjadi
saat indah Anda bersama pasangan. Ketidakpercayaan diri akan bentuk tubuh Anda
ini bisa mempengaruhi keharmonisan hubungan bersama pasangan karena Anda
menjadi enggan untuk bermesraan karena merasa malu atau minder. Nah, berikut
ini adalah beberapa faktor pemicu masalah tersebut sekaligus solusinya bagi
Anda.
Faktor Pemicu Payudara Kendur Di Usia Muda
Merokok
Rokok adalah big no bagi wanita, karena selain berbahaya bagi kesehatan
Anda, rokok juga berdampak negatif bagi aset berharga Anda ini yaitu sebagai faktor penyebab payudara kendur. Asap rokok adalah
penyebab utama terjadinya penuaan dini yang tak hanya pada kulit wajah Anda
yang lebih sering terpapar asap rokok tetapi juga payudara Anda akan menjadi
kendur sebelum waktunya.
Dehidrasi
Mulai sekarang
penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air putih dalam jumlah yang
direkomendasikan. Dehidrasi yang terjadi secara terus-menerus akan membuat
kulit Anda kehilangan elastisitas termasuk pada area payudara. Jadi bila ingin
kulit Anda tetap segar dan bebas keriput, rajinlah minum air putih.
Mengenakan bra yang salah
Memilih pakaian
dalam atau bra yang tepat akan sangat membantu untuk menjaga keindahan
payudara. Jadi jangan lagi mengenakan bra yang salah. Ukuran bra yang terlalu
besar atau masih tetap mengenakan bra yang sudah longgar akan membuat payudara
lekas kendur karena bra tidak mampu menyangga payudara Anda. Sebaliknya,
mengenakan bra dengan nomor yang terlalu kecil juga tidak dianjurkan karena
selain mengganggu pernapasan Anda juga membuat buah dada menjadi terjepit.
Posisi tidur
Posisi tidur yang
paling tepat bagi wanita adalah dengan telentang. Selain dapat membantu
menghindari sakit punggung dan penuaan dini, tidur teletang juga akan menjaga
bentuk payudara tetap indah dan kencang.
Diet ekstrim dapat menyebabkan payudara kendur –
Myfooddiary
Diet ekstrim
Diet ekstrim dapat menjadi faktor payudara kendur bila
berat badan Anda sampai turun dengan drastis. Oleh karena itu sangat disarankan
untuk mengimbangi diet dengan olahraga dalam porsi yang direkomendasikan.
Postur tubuh yang buruk
Perhatikan postur
tubuh atau sikap tubuh Anda. Kesalahan dalam postur tubuh juga akan
berkontribusi menyebabkan payudara Anda menjadi kendur. Mulai sekarang usahakan
untuk duduk dalam posisi lurus dan arahkan kepala ke atas. Membungkuk sangat
buruk bagi tulang punggung sekaligus payudara Anda.
Solusi Payudara Kendur di Usia Muda
Sebagai pemecahan
dari permasalahan Anda tersebut, langkah yang paling tepat tentu adalah
menghindari penyebab-penyebab masalah payudara di atas dan mulai sekarang
rawatlah payudara Anda dengan benar. Mulailah dengan memilih bra dengan ukuran
yang tepat yaitu tak terlalu besar atau pun kekecilan. Untuk membuat payudara
Anda kembali kencang dan indah secara teratur lakukan perawatan dengan masker
payudara atau pemijatan payudara menggunakan minyak zaitun dan minyak bulus.
Sebagai perawatan dari dalam terapkan diet sehat dengan konsumsi makanan
bernutrisi seimbang. Atau bila Anda tengah dalam program diet, lakukan secara
bertahap agar tubuh mempunyai waktu untuk menyesuaikan diri. Lakukan olahraga
secara teratur yang mengonsentrasikan gerakan pada otot dada seperti push up,
berenang, sit up, dan seterusnya. Setelah mengetahui solusi dari permasalahan payudara kendur di usia muda jangan ragu untuk mencobanya.
*) Sumber : langsing123.com
0 komentar:
Posting Komentar
Pengunjung yang bijak : selalu meninggalkan komentar yang sopan dan tidak mengandung unsur sara ! Dengan hormat kami mohon anda untuk meninggal kan komentar untuk kami, Terimakasih.