Cara Menjaga Kesehatan Di Musim
Hujan - Menjaga
kesehatan bagiku itu sangat penting, bila kesehatan sudah terganggu kitapun
menjadi tidak nyaman dalam meklakukn aktifitas sehari-hari, entah itu sekolah
ataupun bekerja.
Gangguan penyakit sering
muncul di musim penghujan datang dan di musim penghujan inilah
sistem kekebalan tubuh manusia berfungsi dalam menjaga kesehatan tubuh kita.
Maka dari itu kita harus menjaga kesehatan dengan sebaik munkin bilaman musim
hujan datang, akan tetapi ada baiknya juga bila anda tetap menjaga kesehatan
tidak hanya dimusm hujan saja.
Selai selalu berdoa untuk
meminta kesehatan kita juga sepatutyalah menjaga kesehtan itu dengan cara kiita
endiri sebgai rasa syukur kepada sang pencipta yang telah memberikan kessehatan
selam hidup kita.
Cara Pertama : Jaga Kebersihan Lingkungan, Ada pepatah mengatakan seperti
ini
Bersih pangkal sehat....!
Apakah anda setuju dengan
pepatah ini,,,?. Ya tentunya saya sangat setuju sekali, selain membuat kenyamanan
pandangan kita kebersihan memang bisa membuat kita menjadi lebih sehat. Bila di
aplikasikan di musim hujan yang harus nda lakukan adalah dengan membersihkan lingkungan
anda dari genangan-gengangan air akibat hujan, atapun membakar sampah yang
tedapat bekas bekas kaleng yang terisi air hujan.
Terutama andajuga
harusrajin mennguras bak mandi. Bila cara ini dilakukan maka tidak akan ada
kesempatan bagi nyamuk untuk berkembang dan menyerah diri anda.
Cara Kedua : Konsumsi Vitamin, Vitamin juga dapat memberikan
rasa segar pada tubuh kita dan menebalkan sistem kekebalan tubuh agar bisa
terhindar dari serang penyakit dimusim hujan.
Dalam kontek ini anda bisa
berkonsultasi dengan dokter/bidan terdekat mengenai vitamin apa yang cock buat
anda, dikarenakan sistem kekebalan tubuh manusia berbeda-beda maka biarlah
dokter untuk menentukan vitamin yang cocok untuk anda.
Cara Ketiga : Jangan Sampai Kehujanan. Pastikan
diri anda jangan samapi kehujanan apa lagi sampai hujan-hujanan. Setelah
kehunajan sangat mudah bagi anda untuk terserang panyakit seperti flu,
bersin-bersin, sakit kepala, dan demam.
Jika anda sedang
berpergian dalam perjalanan jauh mengguakan kendaraan roda dua maka siapkanlah
jas hujan dikendaraan anda.
Bila hanya ingin sekedar
bermain gunakan payung yang bertujuan supaya tidak terkena air hujan.
Dalam cuaca yang sangat
ektrim dimusim hujan ada baiknya juga anda melakukan polahidup sehat denga
berpedoman pada empat sehat lima sempurna dan konsep gizi seimbang,
agar asupan gizi yang masuk sesuai dan menjadikan anda semakin sehat
Munkin cukup dengan
beberapa cara diatas untuk mencegah diri anda dari serangan penyakit dimusim
hujan. Semoga inforasinya bermanfaa bagi anda dan terhindar dari penyakit.
sekian terimakasih.
0 komentar:
Posting Komentar
Pengunjung yang bijak : selalu meninggalkan komentar yang sopan dan tidak mengandung unsur sara ! Dengan hormat kami mohon anda untuk meninggal kan komentar untuk kami, Terimakasih.